Sziasztok!
A segítségeteket szeretném kérni.
Ahogy a címből már rájöhetettek hízókúrára adtam a fejem. Nem, ez nem elég jó kifejezés. Az utóbbi időben igencsak rá voltam állva erre a témára, hisz valamiért nem tudok pár kilót felszedni. Sajnos. Nem tudom a valódi okát, de a 45-46 kg-ot nem tudom meghaladni. A tavaly nyári "versenysúlyom" 48-49 kg volt. Akkor nem éreztem jól magam a bőrömben, most pedig visszasírom! Próbálkoztam már mindenféle "módszerrel". Próbáltam nagyon sokat enni, egy nap sokszor, egészségtelent, zsírosat... Mégsem sikerült.
Ti jártatok már hasonló cipőben? Szerintetek mi rá a megoldás? A vérképemmel nincs gond, nem olyan régen voltam megnézetni, és az orvos szerint tökéletes.
Valószinüleg nagyon gyors az anyagcsered(ha a vérkeped jó,akkor nem lehet pajzsmirigy probléma)
VálaszTörlésIgen, mi is erre gondoltunk. De akkor 1 éve miért voltam 3 kilóval több, ami most lehetetlennek tűnik számomra ?!
TörlésÉn is így vagyok vele...mondjuk nyáron örülök neki...de én is már lassan 2 éve 45-46 kg vagyok
VálaszTörlésÉn nyáron még úgy sem örülök neki. Utálom, hogy kint vannak a bordáim és a csontjaim is kilátszanak..
TörlésSok ilyen műsort néztem, hogy sokan hízni akarnak, és hogy annak ellenére hogy egy nap 10 hambit is legyűrték, nem változtatott a súlyukon. Ott azt mondták, hogy ott is egészségesen kell táplálkozni, csak nagy adagokban és tápanyag dús kajákkal kell telerakni a pocit. :D Persze nem vagyok téma szakértője, mert az ellentáborban vagyok. :/ De szerintem egy táplálkozási szakértőt fel kéne keresni, ő többet tud mondani. :)
VálaszTörlésIgen, én is hallottam persze, hogy az egészséges ételeken alapszik a hízókúra is, akárcsak a fogyókúra. Most elkezdtem egy másik tanács hatására vitaminokat is szedni, hátha az is befolyásolhatja és javíthatja a helyzetemet. Köszönöm a kommentedet és tanácsodat :)
TörlésÉn elmennék egy dietetikushoz. Nálunk a kórházba simán fel lehet őket keresni. Biztos ott is ahol te laksz.
VálaszTörlésKöszönöm az ötletet! Ha nem javul a helyzet, rövid időn belül felkeresünk egyet!
Törléspróbáld ki a B-vitamin komplexeket és az E-vitamint, nekem ezektől sikerül mindig jól meghíznom. :S amúgy valóban egy szakértőhöz kellene inkább fordulnod. :(
VálaszTörlésKöszönöm szépen! Nekem ajánlották a Supradine szedését. Elvileg meghozza az étvágyat és könnyen fel lehet szedni pár kilót. Teszek egy próbát mindenesetre. :)
TörlésHasonló cipőben járok Jessie!Én most 48-49 kg vagyok és 175 centi.Minden egyes kilóért rendesen meg kell szenvednem. szóval ha tudsz valami jó tippet,akkor légyszi gondoolj rám is ;) xoxo
VálaszTörlésTartsunk össze, Yvett! :) :D Ha találok valamiféle megoldást is a problémáNkra, írok! :)) Épp a második Kinder Buenómat majszolom, utána jöhet a ráadás:D:D
TörlésRendben ;)Húú az nagyon finom,nekem a nutella a favoritom :D:D xoxo
TörlésAz sem rossz :))
TörlésA helyedben növelném a szénhidrátbevitelt.
VálaszTörlésKöszönöm! Változtatok az étrendemen! :)
TörlésÉn már mozogni sem mozgok rendszeresen. Feladtam a 6 éves kosaras "pályafutásomat" is :)
VálaszTörlésÉn is tartok pótvacsit, remélem beválik :))
Én dagi vagyok.a tökéletes recept: Napi egyszer egyél sokat, energia-és szénhidrát-dúsat. Ezen felül csokit is egyél. A lehető legtöbbet.:)
VálaszTörlésEzekkel nincs is gond. Rengeteged eszek, szerintem többet is, mint az átlag :D Még sem sikerül a hízás..
Törlés