2012. szeptember 25., kedd

Hízókúra - Help me!

Sziasztok!

A segítségeteket szeretném kérni.
Ahogy a címből már rájöhetettek hízókúrára adtam a fejem. Nem, ez nem elég jó kifejezés. Az utóbbi időben igencsak rá voltam állva erre a témára, hisz valamiért nem tudok pár kilót felszedni. Sajnos. Nem tudom a valódi okát, de a 45-46 kg-ot nem tudom meghaladni. A tavaly nyári "versenysúlyom" 48-49 kg volt. Akkor nem éreztem jól magam a bőrömben, most pedig visszasírom! Próbálkoztam már mindenféle "módszerrel". Próbáltam nagyon sokat enni, egy nap sokszor, egészségtelent, zsírosat... Mégsem sikerült.

Ti jártatok már hasonló cipőben? Szerintetek mi rá a megoldás? A vérképemmel nincs gond, nem olyan régen voltam megnézetni, és az orvos szerint tökéletes.



20 megjegyzés:

  1. Valószinüleg nagyon gyors az anyagcsered(ha a vérkeped jó,akkor nem lehet pajzsmirigy probléma)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Igen, mi is erre gondoltunk. De akkor 1 éve miért voltam 3 kilóval több, ami most lehetetlennek tűnik számomra ?!

      Törlés
  2. Én is így vagyok vele...mondjuk nyáron örülök neki...de én is már lassan 2 éve 45-46 kg vagyok

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Én nyáron még úgy sem örülök neki. Utálom, hogy kint vannak a bordáim és a csontjaim is kilátszanak..

      Törlés
  3. Sok ilyen műsort néztem, hogy sokan hízni akarnak, és hogy annak ellenére hogy egy nap 10 hambit is legyűrték, nem változtatott a súlyukon. Ott azt mondták, hogy ott is egészségesen kell táplálkozni, csak nagy adagokban és tápanyag dús kajákkal kell telerakni a pocit. :D Persze nem vagyok téma szakértője, mert az ellentáborban vagyok. :/ De szerintem egy táplálkozási szakértőt fel kéne keresni, ő többet tud mondani. :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Igen, én is hallottam persze, hogy az egészséges ételeken alapszik a hízókúra is, akárcsak a fogyókúra. Most elkezdtem egy másik tanács hatására vitaminokat is szedni, hátha az is befolyásolhatja és javíthatja a helyzetemet. Köszönöm a kommentedet és tanácsodat :)

      Törlés
  4. Én elmennék egy dietetikushoz. Nálunk a kórházba simán fel lehet őket keresni. Biztos ott is ahol te laksz.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszönöm az ötletet! Ha nem javul a helyzet, rövid időn belül felkeresünk egyet!

      Törlés
  5. próbáld ki a B-vitamin komplexeket és az E-vitamint, nekem ezektől sikerül mindig jól meghíznom. :S amúgy valóban egy szakértőhöz kellene inkább fordulnod. :(

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszönöm szépen! Nekem ajánlották a Supradine szedését. Elvileg meghozza az étvágyat és könnyen fel lehet szedni pár kilót. Teszek egy próbát mindenesetre. :)

      Törlés
  6. Hasonló cipőben járok Jessie!Én most 48-49 kg vagyok és 175 centi.Minden egyes kilóért rendesen meg kell szenvednem. szóval ha tudsz valami jó tippet,akkor légyszi gondoolj rám is ;) xoxo

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Tartsunk össze, Yvett! :) :D Ha találok valamiféle megoldást is a problémáNkra, írok! :)) Épp a második Kinder Buenómat majszolom, utána jöhet a ráadás:D:D

      Törlés
    2. Rendben ;)Húú az nagyon finom,nekem a nutella a favoritom :D:D xoxo

      Törlés
  7. A helyedben növelném a szénhidrátbevitelt.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszönöm! Változtatok az étrendemen! :)

      Törlés
  8. Egy cipőben járunk ! :s
    Volt, hogy hetekig csak ezen a témán lovagoltam, és bújtam a google-t, könyveket, hogy mit lehet tenni..
    Nekem sem megy a hízás, elég ingadozó a súlyom, 2 havonta kb hízok 3 kg-t, aztán lefogyok 2-őt..-.-"
    Én minden este tartok pótvacsorát,állítólak beválik, nekem eddig bejön, bár lassacskán, mivel sokat mozgok. : /
    Többször kell enni, de keveset..: )

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Én már mozogni sem mozgok rendszeresen. Feladtam a 6 éves kosaras "pályafutásomat" is :)
      Én is tartok pótvacsit, remélem beválik :))

      Törlés
  9. Én dagi vagyok.a tökéletes recept: Napi egyszer egyél sokat, energia-és szénhidrát-dúsat. Ezen felül csokit is egyél. A lehető legtöbbet.:)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Ezekkel nincs is gond. Rengeteged eszek, szerintem többet is, mint az átlag :D Még sem sikerül a hízás..

      Törlés